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5 Comments
서울시장 2020.05.06 01:42  
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선수급 이야기는 아니지만 취미로 헬스하는데 진짜 처음에는 시발 내가 이걸 왜하나 싶었는데 몇 개월이 지나서 살빠지고 각잡히는 몸하고 늘어나는 웨이트 중량, 맨몸운동 갯수보면 계속 하게 됨

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NoOneKnows 2020.05.06 01:48  
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[@서울시장] 헬스 한 10년 했는데 좀 놓게되면 건강을 위해서 운동을 하는거다라고 생각하게됨....그래도 아직도 헬스하면서 못 놓은건 하루에 단백질 탄수화물 비율 맞춰서 먹을라고하고...영양제 한 7가지는 먹는듯....그리고 헬스가 반복 운동이라 관절에 안좋아서...40대 되면 다른 운동으로 바꾸고 싶은 마음이 있음....10년 하면서 부상없이 했음에도 불구하고...관절이 안 좋아졌다는게 느껴짐....

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유토피아 2020.05.06 02:36  
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[@NoOneKnows] 수영 좋아요 진짜류

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sadjkwuw 2020.05.06 01:49  
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외모 되게 깔쌈하시네

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발락 2020.05.06 12:34  
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작은목표를 여러개 둬서 하루에 성취감을 많이 느끼면 정말 행복해진다.

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