[@야생]
한겨울에 산악구보후 계곡 얼음물입수가 야구선수에게 어떤 강화가되는 훈련이지?? 동계훈련이란 추운겨울 비시즌 기간에 몸을 만들고 시즌을 준비하는 기간이지 한국은 겨울이 추워서 따뜻한 나라 또는 실내운동을 통해서 부상을 방지하고 몸을 만들어야해 한겨울 산악구보는 운동선수에게 좋은 훈련이 아냐 무릎,발목에 안좋을뿐더러 미끄러운 겨울산에서 산악구보하는건 무릎,발목부상 당하는 지름길이지 지금시대에 메이져리그나 일본야구선수들이 한겨울 추운나라에서 산악구보하고 얼음물 입수하는 훈련자료있으면 보여줄래? 한국프로야구도 지금은 저런훈련 안하고 있자나? 선수의 몸을 생각한다면 해서도 안되지 않겠니?
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한겨울에 산악구보후 계곡 얼음물입수가 야구선수에게 어떤 강화가되는 훈련이지?? 동계훈련이란 추운겨울 비시즌 기간에 몸을 만들고 시즌을 준비하는 기간이지 한국은 겨울이 추워서 따뜻한 나라 또는 실내운동을 통해서 부상을 방지하고 몸을 만들어야해 한겨울 산악구보는 운동선수에게 좋은 훈련이 아냐 무릎,발목에 안좋을뿐더러 미끄러운 겨울산에서 산악구보하는건 무릎,발목부상 당하는 지름길이지 지금시대에 메이져리그나 일본야구선수들이 한겨울 추운나라에서 산악구보하고 얼음물 입수하는 훈련자료있으면 보여줄래? 한국프로야구도 지금은 저런훈련 안하고 있자나? 선수의 몸을 생각한다면 해서도 안되지 않겠니?
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