홈 > 유머 > 유머
유머

허리 펴기 운동

나경 9 3235 5 0


 


 


 

5

프린트 신고
이전글 : 남자의 의리
다음글 : 박명수 로또 당첨순간
9 Comments
쿠당탕 2020.04.18 13:45  
신고
허리 말고 다른게 꼿꼿히 펴지는데

럭키포인트 42,725 개이득

0 0
닉네임은별명 2020.04.18 13:59  
신고
[@쿠당탕] 다 핀게 그거 밖에 안돼?

럭키포인트 14,420 개이득

0 0
쿠당탕 2020.04.18 14:15  
신고
[@닉네임은별명] 이렇게 우람하고 강대한걸?
0 0
개몽이 2020.04.18 14:25  
신고
[@쿠당탕] 이눔시키들 ㅋㅋ

럭키포인트 36,320 개이득

0 0
시라이시마리나 2020.04.18 18:23  
신고
[@쿠당탕] 서로의 것을 세워서 서로 평가한다라...

럭키포인트 6,882 개이득

0 0
알토란 2020.04.18 15:05  
신고
변기에앉아서 해도되나?

럭키포인트 26,239 개이득

0 0
Wendy 2020.04.18 15:53  
신고
굿

럭키포인트 12,710 개이득

0 0
호롤롤요로 2020.04.18 16:02  
신고
저렇게 하면 디스크 파열 운동
안좋던 사람 악화시키고, 심했던 사람 파열시킴.

허리부터 엉덩이까지는 완전 고정하고,
고관절만 접어야함.
그런 설명없으면 저거 아주 위험한 운동.

디스크에 의한 신경적 증상 없을 때만 해야함.
이상근, 둔근 스트레칭임.

디스크 없는 사람만 하세요.

럭키포인트 5,909 개이득

0 0
눈난초 2020.04.18 16:13  
신고
갠적으로 누워서 수건대고 있는거랑 브릿지가 최고인듯

럭키포인트 41,289 개이득

0 0
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
제목