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4 Comments
폭망돌이 2023.11.25 05:18  
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키크는 건 모르겠고 본인이 햇볕을 별로 못받는 사람이고 나이가 좀 있으면 먹어야 함.(30대도 나이먹은거다)

내가 병 걸리면서 안 사실은 의외로 비타민도 환자한테는 필요한 것일수 있다는 것임. 아토피계열은 어지간하면 걍 비타민d 먹는게 날수 있음. 특히 광과민증 있는 경우 저거 외에는 답이 없다.
비타민d 부족하면 제일 먼저 느끼는건 조그만 상처도 더럽게 안 아문다는 것임. 피로증상도 있다는데 그건 생활하다 보면 스스로는 쉽게 알수가 없고 내가 절실히 느낀건 상처문제였음. 보통 반창고 붙이면 반나절 혹은 하루면 아물기 시작하는데 d가 부족하니 2-3일간 계속 멈췄다 피가 나고 반복함. 살짝만 부딪혀도 멍이 생기고 그것도 잘 안 사라지기도 함.

그러나 비타민d 알약도 특정체질에게는 조심해야하기도 함. 그래서 6개월에 한번씩 주사로 대체했는데 요로결석이 단 한번이라도 발생한 사람은 먹으면 재발 가능성이 엄청나게 높아진다고 함.

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GTAVI 2023.11.25 05:25  
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근데 예전에 해외에서 한달동안 라면먹은적있는데 나중에 얼굴 누렇게뜨던데..

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침착해 2023.11.25 06:09  
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[@GTAVI] 피부 ㅈ되고 장 트러블나고 아마 면이 몸에 안맞은 사람은 그런것 같음

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playerking 2023.11.25 07:43  
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비타민c랑 유산균만 챙겨도 좋다. 바이러스성 감기에는 바타민씨 들이붙는게 젤 좋더라. 물론 물 자주마시고

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