소리) 선순환이 계속되는 라이프 스타일을 추구하는 사람

헨리 카빌은 웨이트는 엄청나게 하지만 유산소는 하지 않는다고...

But, 유산소 없이 저런 근육을 어떻게 만들 수 있는 것인가

에 대해 헨리 카빌이 답을 내놓았음

유산소로 헬스 대신 잠자리를 가진다는 것.

웨이트 -> 잠자리 -> 그 잠자리가 끊이지 않음 -> 웨이트 -> 잠자리

의 엄청난 선순환

출처는 펨코

글을 만진건 나