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허리, 목 디스크 최악의 자세 .jpg

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는 엉덩이 빼고 앉기 

그리고 짝다리가 진짜 나쁘다 함
짝다리로 서있을 바엔 다리 꼬는게 낫다 함

양손으로 턱 괴기, 엎드려 눞기는 의외로 좋은 자세 

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3 Comments
남근석 2022.12.23 10:16  
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어떤 의사는 엎드려눕는거 최악이라던데 누구말이 맞는거여

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플래티넘맥주 2022.12.23 10:28  
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[@남근석] 허리디스크에는 좋은자세인데

목 어깨에는 최악의자세

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오해원 2022.12.23 10:41  
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[@플래티넘맥주] + 안압 높아져서 눈건강에도 안좋은 자세 입니다 허리에 무리가 안간다 뿐이지
다른 곳에 무리가 많이 가는 자세라서 안하는게 좋죠

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