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BEST 1 고광렬이  
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[@케찹머겅] 체지방 감량은 공복이 낫고 근합성 하려면 처먹고 운동하라는 의미 아닐까 싶은데
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BEST 2 구데리안  
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[@케찹머겅] 인체는 정복되지 않았다고함 옛날엔 1이 맞고
지금은 2가 맞는것이 후에는 다시 1이 맞을 수 있고
아니면 3이맞고 4가 맞을 수도 있는거임
저런건 그냥 참고용 딱 요정도임
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10 Comments
히즈베이글 2019.12.02 01:32  
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식후 운동을 하는거제

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당연한말만하기 2019.12.02 01:46  
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한참 살찌우면서 근육 키우려고 운동전에 먹고 운동후에먹고 하루에 5끼 먹으면서 운동했는데 효과있더라

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배우 2019.12.02 01:47  
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식후 운동 ㅇㄷ
살뺄때에도 똑같은건가

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케찹머겅 2019.12.02 02:19  
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공복 운동이 더 낫다는데 이건 또 뭐냐..?

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구데리안 2019.12.02 02:23  
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[@케찹머겅] 인체는 정복되지 않았다고함 옛날엔 1이 맞고
지금은 2가 맞는것이 후에는 다시 1이 맞을 수 있고
아니면 3이맞고 4가 맞을 수도 있는거임
저런건 그냥 참고용 딱 요정도임

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고광렬이 2019.12.02 03:13  
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[@케찹머겅] 체지방 감량은 공복이 낫고 근합성 하려면 처먹고 운동하라는 의미 아닐까 싶은데

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뚜리따리 2019.12.02 07:14  
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공복에는 힘딸려서 못하겠던제

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옹치 2019.12.02 08:19  
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[@뚜리따리] 공복에 뛸라니까 힘이 없어서 못 뛰더라

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단흔 2019.12.02 08:32  
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다이어트면 공복
웨이트면 가래떡 반조각먹고하라든데

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파란뒤통수 2019.12.02 13:18  
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공복에 운동졸라하고 안먹고 운동해서 빼면 근육이랑 지방 쭉쭉빠짐 대가리털도 빠짐 ㅋㅋ

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