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13 Comments
헤이헤이 2021.04.27 14:16  
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운동을 습관처럼 해야하는데....난 언제 습관처럼 되려나...

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나경 2021.04.27 14:32  
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운동하는건
습관을 만드는게 가장 힘들다고 누가 그러던데...
사실 운동뿐만 아니라 뭐든 그게 가장 힘든 코스긴 하죠

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갤럭시버즈 2021.04.27 14:43  
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난 왜 3년째 저렇지... 몸은 좋아지는데 컨디션은 딱 저럼 ㅠㅠ

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상상쟁이 2021.04.27 16:25  
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[@갤럭시버즈] 분할수 변경 or 유산소로 체력 증진

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HillClimb 2021.04.27 14:52  
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난 자전거를 타서 그런가 재밌게 운동을 해서 전혀 저런게 없던데.. 매주 어디갈까 행복한 고민하고, 인도어 훈련하면서 미친듯이 힘들고 죽을 것 같아도 해냈다는 성취감이랑 실력이 늘어가면서 붙는 자신감들 느끼다보면 평소에 활력도 돌고 체력도 받쳐줘서 정말 좋음 ㅎㅎㅎ

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헬무트랭 2021.04.27 14:52  
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한달차인데 딱 저래

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SSala 2021.04.27 14:56  
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한번에 30분 이상 뛰면 마약한것같은 느낌온다함
어렸을떈 운동 억지로해서그런가 한번도 못느껴본것같은데 ㅋㅋ

러너스하이
30분 이상 뛰었을 때 밀려오는 행복감. 헤로인이나 모르핀을 투약했을 때 나타나는 의식 상태나 행복감과 비슷하다. 다리와 팔이 가벼워지고 리듬감이 생기며 피로가 사라지면서 새로운 힘이 생긴다. ⇒규범 표기는 미확정이다.

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센세에 2021.04.27 15:04  
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운동은 딱 3달 90일만 하면 몸이 탄탄해져 헤으응

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비질란테 2021.04.27 15:24  
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2년하다 6개월째 쉬는데
몸이 흘러내려 배로 다가고있음ㅜ

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심리왕 2021.04.27 15:28  
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[@비질란테] 다시하면 금방 회복됨

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자나자 2021.04.27 15:53  
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근력은 재밋는데 유산소는 재미없어

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니식 2021.04.27 16:07  
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체력이안되면 정신까지힘듦

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Destiny 2021.04.27 16:34  
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근력말고 런닝만 해도 기분은 좋음 구경도 하고 생기? 활기? 가 돌음

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