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BEST 1 Jebediah  
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저런 애들이 옛날에 태어났으면 아킬레우스 같이 이름이 남는건가
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BEST 2 후욱후욱  
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[@큰개불알꽃] 사실 성장기에 고중량운동을 하면 안된다는게요. 180클거 아 운동해서 175컸네 이런게 아니고요

고중량운동하다 성장판을 다치게 되면 그 부위의 뼈가 성장을 하지 못하기 때문에 리스크가 크기 때문이고

또 성장기의 뼈는 무르기때문에 신체의 한계를 넘는 하중을 가하면 성인의 경우 인대가 다치는 반면 아이는 인대가 연결된 뼈가 부서지곤 합니다. 이때에도 성장판이 위협을 받겠죠? 그런데 성장판만 안다치면 인대를 다치는 것보다는 치유경과가 좋기는 하지만 안다치는게 최고로 좋은거죠

그리고 근질과 골질이 애초에 큰 무게를 들기 힘든 시기이지만 호승심같은것때문에 나도 삼대500들어봐야지 할수도 있어서 복합적으로 성장기시기에 고중량 운동은 좋지 않다고 하는겁니다.
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13 Comments
Jebediah 2021.09.19 11:55  
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저런 애들이 옛날에 태어났으면 아킬레우스 같이 이름이 남는건가

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안녕하세염 2021.09.19 11:55  
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저건 뭐든 해야할듯...

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색스왕 2021.09.19 11:56  
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코리안 오타니?

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lIlIlIlI 2021.09.19 11:58  
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제꼬삼...제꼬삼...

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큰개불알꽃 2021.09.19 12:06  
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와우..
근데 운동해도 키크는대는 엄청난 지장을주진 않는거같던데

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파인애플피자 2021.09.19 12:28  
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[@큰개불알꽃] 영향을 주긴하나 클 애들은 큰다 약간 그런 느낌?

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큰개불알꽃 2021.09.19 12:31  
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[@파인애플피자] 네 ㅋㅋ 제가본글도 쌍둥이가 서로다른환경(한명은 헬창) 이어도
키는 10센티 이상 차이나는 경우가 거의없었다는 글 이었어요 ㅋ

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후욱후욱 2021.09.19 12:32  
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[@큰개불알꽃] 사실 성장기에 고중량운동을 하면 안된다는게요. 180클거 아 운동해서 175컸네 이런게 아니고요

고중량운동하다 성장판을 다치게 되면 그 부위의 뼈가 성장을 하지 못하기 때문에 리스크가 크기 때문이고

또 성장기의 뼈는 무르기때문에 신체의 한계를 넘는 하중을 가하면 성인의 경우 인대가 다치는 반면 아이는 인대가 연결된 뼈가 부서지곤 합니다. 이때에도 성장판이 위협을 받겠죠? 그런데 성장판만 안다치면 인대를 다치는 것보다는 치유경과가 좋기는 하지만 안다치는게 최고로 좋은거죠

그리고 근질과 골질이 애초에 큰 무게를 들기 힘든 시기이지만 호승심같은것때문에 나도 삼대500들어봐야지 할수도 있어서 복합적으로 성장기시기에 고중량 운동은 좋지 않다고 하는겁니다.

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큰개불알꽃 2021.09.19 12:35  
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[@후욱후욱] 좋은말씀 감사합니다
성장판생각을 안했네염..
저도 한쪽 턱뼈 성장판이 안닫혀서 한쪽턱뼈만 잘라냈는데 ㅠ
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몽키D카리나 2021.09.19 12:09  
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캬 장군감이네

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상놈 2021.09.19 12:32  
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같은반 K일진들 못깝치겠네ㅋㅋ

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김도 2021.09.19 15:02  
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너무부럽다

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ㅁㄴㅇㄹ2 2021.09.19 15:22  
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장군감이네

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