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BEST 1 아이엔율  
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[@지금은이지은시대] 1. 콜라겐은 비필수 아미노산이라서 약이나 음식으로 안챙겨먹어도 체내에서 알아서 생성됨
2. 동물성,식물성,어류 흡수율 차이는 거의 없음
3. 음식이나 약은 식도,위,장을 지나면서 소화효소에 흡수되기도전에 전부 분해됨
4. 저분자 콜라겐도 별 차이 없음(순전히 제약회사 마케팅)

그럼 콜라겐을 잘 촉진시키고 유지할려면 어떻게 해야되나?
1. 자외선 차단(선크림이나 햇빛을 차단)
2. 피부보습
3. 충분한 운동
4. 충분한 수면
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8 Comments
지금은이지은시대 2021.10.02 21:47  
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그럼 식물성 콜라겐이 좋타는건가?

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멍멍띠 2021.10.02 21:55  
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[@지금은이지은시대] 한 철 깔라만시 비슷한 타겟상품이쥬

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아이엔율 2021.10.02 22:02  
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[@지금은이지은시대] 1. 콜라겐은 비필수 아미노산이라서 약이나 음식으로 안챙겨먹어도 체내에서 알아서 생성됨
2. 동물성,식물성,어류 흡수율 차이는 거의 없음
3. 음식이나 약은 식도,위,장을 지나면서 소화효소에 흡수되기도전에 전부 분해됨
4. 저분자 콜라겐도 별 차이 없음(순전히 제약회사 마케팅)

그럼 콜라겐을 잘 촉진시키고 유지할려면 어떻게 해야되나?
1. 자외선 차단(선크림이나 햇빛을 차단)
2. 피부보습
3. 충분한 운동
4. 충분한 수면

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아라가키유이 2021.10.02 21:52  
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흡수율이 낮다면 섭취양을 늘리면 되는것을.

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소집왕 2021.10.02 21:57  
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흡수율도 문제지만
흡수된 양이 얼만큼 영향을 줄 수 있는지도 중요할 것 같은데;;

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콘샐 2021.10.02 22:01  
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아니 첨부터 족발이 콜라겐이 많고 피부에 좋아서
먹기시작한게 아니잖아..

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아이엔율 2021.10.02 22:04  
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[@콘샐] 맛있었지만 그냥 먹기에는 눈치 보이니
갑자기 콜라겐 핑계를 대기 시작함 ㅋㅋㅋ
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Wangjj 2021.10.04 08:35  
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닭발 하나만 얼굴에 채워져도 장난 아닌데?

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