홈 > 취미 > 취미
취미

어깨운동.mp5

자극벌레 15 668 10 0
https://youtu.be/SOEoDrZ8zcU  + 0

 

보수 파이크 푸쉬업 3세트 

슈도 푸쉬업 3세트 로 웜업 후

본 웨이트 트레이닝 진행


스탠딩밀리터리프레스 삼세토..

덤벨쇼울다프레스 십세토!!!


기타 사레레 하다가 덤벨 집어던지고 시마이~

cad37553e17f396f56d0251632e74d00_1544941459_8.jpg 



헤헤 유튜브 준비중이답..

나도 한번 편승해보게 낄낄

근데 아직 컨셉못잡앗음ㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 구색만 갖춰놓는중..


편집자새기 갈궜더니 내분량 완전 줄여버렷네.. 이런 개..

10

프린트 신고
이전글 : 요즘 다들 게임뭐하세요~?~?
다음글 : 엑셀고수형님 암치료좀..
15 Comments
유정연 2018.12.16 15:45  
신고
오옹

럭키포인트 1,668 개이득

0 0
프로섹서 2018.12.16 16:12  
신고
벌레횽 피지컬 몬데;;

럭키포인트 1,545 개이득

0 0
자극벌레 2018.12.16 23:03  
신고
[@프로섹서] 섹2스잘하는법좀.. 아니 섹1스좀해보고싶..

럭키포인트 3,024 개이득

0 0
쥬리 2018.12.16 16:36  
신고
크고...아..아름다훠...

럭키포인트 3,240 개이득

0 0
자극벌레 2018.12.16 23:04  
신고
[@쥬리] 아.. 아재..요..
0 0
호랑이형님 2018.12.16 16:57  
신고
난 이제 운동못하는 몸이 되버렸어....운동하는거 부럽다...히잉

럭키포인트 5,939 개이득

1 0
자극벌레 2018.12.16 23:04  
신고
[@호랑이형님] 흠.. 웨이트 잘못하면.. 목디스크 많이 나가쥬.. 흉..
0 0
소갈비살 2018.12.16 17:00  
신고
신기방기

럭키포인트 2,250 개이득

0 0
갓지효 2018.12.16 17:35  
신고
이형 허벅지랑 팔뚝 핥아보고싶다
형 내가 잘해줄게 ♡

럭키포인트 5,281 개이득

1 3
자극벌레 2018.12.16 23:04  
신고
[@갓지효] ... 으...
0 0
우씌 2018.12.16 17:35  
신고
가능

럭키포인트 6,122 개이득

0 0
모리아티 2018.12.16 17:56  
신고
사레레 마지막세트에 삼각근 찢어질거같을때의 희열
덤벨내려놓고 빈손으로 마지막 세트할때의 뿌듯함

럭키포인트 4,484 개이득

0 0
풋핫하하 2018.12.17 21:19  
신고
횽 유툽 시작 누르면 맨 첨에 나오는 노래좀 공유해주면 안 돼 ? ㅠㅠ

럭키포인트 2,956 개이득

0 0
자극벌레 2018.12.18 00:07  
신고
[@풋핫하하] https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=gDwVGS75sUA
요기요~ㅋㅋㄱ근디곡전체느낌은 인트로랑좀다를건뎁
0 0
풋핫하하 2018.12.18 23:44  
신고
[@자극벌레] 감사함당~
0 0
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
오늘의 인기글

글이 없습니다.

제목