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17 Comments
그냥그렇다구 2023.02.27 14:08  
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자랑글이죵?

럭키포인트 28,315 개이득

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무게충 2023.02.27 20:34  
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[@그냥그렇다구] 무엇이 잘났다고...

럭키포인트 7,047 개이득

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쿠잠호 2023.02.27 14:12  
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다이어트전이....체지방률 10퍼...

럭키포인트 29,981 개이득

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무게충 2023.02.27 20:35  
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[@쿠잠호] 뻥바디입니다
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땡컨소혜 2023.02.27 14:48  
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마! 비틱질 그만해라!

럭키포인트 23,538 개이득

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무게충 2023.02.27 20:35  
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[@땡컨소혜] 마! 니 자신있나!
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초콜릿복근 2023.02.27 17:49  
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이ㅔㄱ 무슨 하고 닉 봤다
에이씨…

럭키포인트 4,135 개이득

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무게충 2023.02.27 20:35  
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[@초콜릿복근] 왜유....
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헤응 2023.02.27 19:54  
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저는 초반에 3달동안 운동해서 골격근량 33.8kg만들었는데

그시점으로 부터 지금 10달이 흘렀는데 골격근량 33.8 그대로인데 어떻게 하나요? ㅠㅠ 주 4~3일 정도 운동다닙니다.

체중 73kg이라 단백질 약 150g정도 먹어야하는거 알지만 실제로는 90~100g정도의 단백질 먹음

럭키포인트 21,637 개이득

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무게충 2023.02.27 20:35  
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[@헤응] 그래서 저는 어떻게 해야되죠...?
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번저강 2023.02.27 21:51  
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체지방 그것밖에 없으면 죽어요. 20퍼까지 찌우세요.

럭키포인트 13,705 개이득

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안티푸라민 2023.02.28 02:49  
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에이씨

럭키포인트 20,202 개이득

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채끝 2023.02.28 06:33  
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퉤

럭키포인트 16,399 개이득

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변희봉 2023.02.28 17:01  
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..?

럭키포인트 22,571 개이득

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ZI존전사V 2023.03.15 22:21  
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와 체중대비 근육량이 ㄷㄷㄷ... 다이어트 필요 없어보이는데요...?

럭키포인트 18,497 개이득

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몽키D카리나 2023.03.16 08:31  
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뭐? 9퍼? 장난침? ㄷㄷ

럭키포인트 4,825 개이득

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네온 03.12 10:38  
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키!! 키!!
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