운동시작하려는데 질문있습니다.
튜빙밴드로 운동을 시작하려고하는데 어느정도의 운동효과가 있는지, 충분한 몸만들기가 가능한지 여쭙고싶습니다~
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튜빙밴드로 운동을 시작하려고하는데 어느정도의 운동효과가 있는지, 충분한 몸만들기가 가능한지 여쭙고싶습니다~