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운동시작하려는데 질문있습니다.

조투니 6 244 0 0

튜빙밴드로 운동을 시작하려고하는데 어느정도의 운동효과가 있는지, 충분한 몸만들기가 가능한지 여쭙고싶습니다~

6 Comments
ROSÉ 05.09 16:14  
몸을 만드려면 충분한 저항의 강도가 있어야합니다.

튜빙밴드로는 운동을 하려는 부위에 신경근을 열어주는데 충분한 도움을 줄수있습니다.

세트수를 많이 가져가고 횟수위주로 한다면 근성장의 효과는 가져올 수 있습니다.

단, 보디빌더 같은 몸은 안됩니다.

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조투니 05.09 16:33  
[@ROSÉ] 벌크업은 안된다는 말씀이시죠?

럭키포인트 1,914 개이득

ROSÉ 05.09 16:36  
[@조투니]
조투니 05.09 17:04  
[@ROSÉ] 답변 감사합니다!
등태평양 05.09 16:57  
운동시작하시기 충분합니다 하시다보면 이정도로는 이제 부족하구나 하고 본인이 느낍니다 그때 바꿔보십쇼

럭키포인트 24,121 개이득

조투니 05.09 17:04  
[@등태평양] 넵! 답변감사합니다!
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