03.05(컨디션 난조로 인한 가볍고 짧게 운동)

1. 백프레스 80kg 3x5

2. 스쿼트프레스 90kg 3x1 -> 100kg 2x2

3. 백스쿼트 130kg 3x3

21년... 이렇게 컨디션이 안좋을수가 있나 싶은 날이엇읍니다...ㅠ

개집 운동러들 화이팅