02.26 오느레 운동
jiujs1. 백프레스 85kg 3x5
2. 스쿼트 프레스 105 kg 1x1
3. 스쿼트 120 1x2
140 1xs2
150 1x2
160 1x2
170 1x1
4. 스내치 40kg 5x3
오늘은 금요일을 맞이하여 짧게 했습니당
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나성범
빵꾸똥꾸
산소