헬린이 코로나 홈트 1달 근황!

코로나 집합금지 뭐 이래저래 겹쳐서 한달동안 집에서 홈트만 조졌는데..

왠지 성공 한거 같아서 올려봄;;

8월 19일에 작성한 글이랑 비교해서

올린게

몸무게 : 67.2kg → 66.9kg(사실상유지)

근량 : 33.2 kg → 33.7kg(500그램 업)

체지방 8.4kg → 7.8kg (600그램 다운)

몸무게 대비 백분율로

근량 50.3%, 체지방 11.7% 

뭔가.. 홈트만 해서 잘 모르겠던데 한달만에 비교하니 수치상으로 차이가 보여서 기분이 너무 좋음 !!

(4월 21일 부터 운동시작)