호빗의 다이어트 일기.. 아직까진 성공.. 체지방률 20퍼이하가 눈앞 츤데레너부리 (121.♡.81.118) 운동 14 742 7 0 2020.08.13 00:13 골격근은 1키로정도 늘고체지방은 2키로정도 줄었네요배는 좀 들어간거 같아서 다행입니다..목표는 체지방률 15%인데 식단관리가 제일 중요한거 같네요아까 괜히 라면먹방을 봐가지고 죽겠네 7 이전글 : 아이언맨1 명장면 다음글 : 통닭에 막걸리