헬스 3일차 근육통...ㅜㅜ

일 그만두고 실업급여 받으면서 3개월정도 노니까 10키로 넘게 확 찌더라구여.
하루 한끼먹으면서 살을 빼겠다는 바보같은 결심을 하고 7키로 정도 뺐는데 온몸에 근육이 다 빠진 게 느껴져서 헬스 등록한 지 3일차.. 작심삼일이라고 첫날 둘째날은 기분좋게 갔는데 오늘은 정말...!가기 싫더라구요. 가니까 그래도 기분은 좋더라 ㅎㅎ

근육통이 너무 심해요.. 팔 다리 가슴 날개뼈 허벅지 앞뒤 등등 (특히 알통있는 부분 이두? 친구가 그러던데..) 운동할때나 땀흘릴 때는 괜찮은데 집에 오면 너무 아파요...

우리 개집형들 운동 열심히 하는 사람 꽤 있던데 혹시 근육통 있을때 소염진통제 이런거 먹어도 근성장에 지장 없나요??ㅎ..