다이어트 너무 빡세다.
군 전역 이후에 하드한 스케쥴로 알바뛰고 바로 공시준비하고 1달전까지 거의 180/91이었음.
원래 운동을 좋아하고 식욕도 왕성했다만 취미가 운동이라서 살이 쪄본 적이 없었는데,
운동을 못하고 앉아서 쳐먹기만 하니까 살 엄청 찌더라..
사실 91kg 찔떄까지 정신못차리다가 왜 다이어트결심을 하게 됐냐면 허벅지에 셀룰라이트가 좀 생겨서 다짐하게됨.
씹돼지들이나 생기는 셀룰라이트가 나도 있다고? 이러면서 진짜 독하게 뻈음.
지금 83 건강하게 운동량 오지게하고 단식 20;4로 하는중..
목표는 일단 지금 쇠질 안하고 근력운동을 기초체력만 해서 근육무게 배제하고 73kg이 목표인데 아직도 너무 멀었다..
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