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JTBC 마라톤

JORDAN 7 290 8 0
25k 까지 페이스 심박 컨디션 모든게 좋았는데 장경인대에 극심한 통증으로 네발로 기어서 완주했습니다.

어제 체외충격파에 스테로이드주사 맞았으나 아직 무릎이 굽혀지지 않네요 ㅜㅜ

다들 건강러닝하세요!!
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다음글 : 운동하자
7 Comments
나이스샷 11.04 16:11  
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졸 부럽
토요일에 10키로 뛰러 나갔다가 날씨가 너무 좋아서 하프 도전하려고 뛰었는데 13키로 뛰고 다리 잠김ㅋ

럭키포인트 13,952 개이득

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불량우유 11.04 16:37  
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ㄷㄷ

럭키포인트 17,004 개이득

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개동이 11.04 17:34  
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워...

럭키포인트 23,967 개이득

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해린 11.04 19:07  
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굇수 ㄷㄷ

럭키포인트 13,126 개이득

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무게충 11.05 00:26  
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이아저씨 또 나타나서 괴롭히네

럭키포인트 27,888 개이득

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채끝 11.05 10:23  
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싱글은 금방하겠는데요ㅎ
장경인대 관리 잘하시고 얼릉 섭3 하세요!

럭키포인트 11,991 개이득

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갓김치 11.05 14:19  
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와. 풀코스를 5분대에..

럭키포인트 27,678 개이득

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