오랜만에 운동하니까 죽것다 ㅋㅋㅋ
헬스 1년반정도하다 현타와서 3개월쉬엇는데 살도올라오고 몸도 나약해지는거같아서 3일전부터 다시가서 운동시작햇다
처음할때마냥 몸에 알도 배기고 무게도 원래했던거의 3분에2밖에 못치더라 다시 복구간다....
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헬스 1년반정도하다 현타와서 3개월쉬엇는데 살도올라오고 몸도 나약해지는거같아서 3일전부터 다시가서 운동시작햇다
처음할때마냥 몸에 알도 배기고 무게도 원래했던거의 3분에2밖에 못치더라 다시 복구간다....
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