운동하면 치킨 이벤트. 4일차.
![](https://gezip.net/data/file/free/2001/2469317183_m5KO1chq_814cf876ec198afe190a74fe843a4823706ae0c0.gif)
일요일은 쉼.
오늘도 케틀벨 했는데 어깨가 많이 나아진거 같아 한손을 추가.
24킬로 한손 60개 32킬로 양손 40개 총합 100개. 1분에 10개씩 10분.
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일요일은 쉼.
오늘도 케틀벨 했는데 어깨가 많이 나아진거 같아 한손을 추가.
24킬로 한손 60개 32킬로 양손 40개 총합 100개. 1분에 10개씩 10분.