복싱장에 스미스머신 한개있는데
그걸로 운동 어떻게 해야 될까요?
스미스머신, 덤벨, 케틀벨 이렇게 있어요
근력운동 하고싶은데 아예 할줄 몰라서.... 루틴 짤 줄 몰라요
헬린이 도와주실 고수형님들 부탁드립니다
스미스머신, 덤벨, 케틀벨 이렇게 있어요
근력운동 하고싶은데 아예 할줄 몰라서.... 루틴 짤 줄 몰라요
헬린이 도와주실 고수형님들 부탁드립니다
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