라이딩 3시간(55km) 조져봄..!

날잡고 차안타구 자장구만 사용해서 이동해봤습니다 

오전 11시00

아침식사 이후후 자장구 타구 둔산동 ㄱㄱㅅ

오후 3시00

둔산동에서 일보고 다시 집으로 ㅋㅋ

오후 5시20분

집에서 일보고 회사 ㄱㄱㅅ

오후 6시15분

회사에서 은행동으로~

오후 7시30분

은행동 일보고 탄방동으로~

오후 8시30분

탄방동 일보고 회사로~

탄방동에서 먹은 밥..

닭+서브웨이 베지샐러드+밥+편돌이김치;; 

저래보여도 개꿀맛 ㄹㅇ

마지막 라이딩중에 너무 졸려서.. 눈살짝감앗다가 선에 걸려 나자빠질뻔;;

자전거 날라가기 직전에 살았네요 ㄷㄷㄷ

이렇게 3시간 경 라이딩으로 유산소 마무으리 했습니다 ㅋㅋ

가끔 출퇴근 업무용으로 자전거 쓰는것도 나쁘지 않네요..

무릎이 좀 시큰거린다는거 빼고는 ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋ

낼모레 두번쨰 시합준비중임돠.. 5월 빨리 끝났으면 좋겟네요 하ㅜㅠ

모두 불금은 이제 지났으니 즐거운 주말보내시길~