헬린이 인데 몸 이 변화하는게 보이니까 의지생긴다
헬린이고 운동3개월차임..
결혼 후 몸무게 15키로쪄서
지금 빼는중인데
몸무게는 8키로정도 빼고 근육량은 4키로정도 늘었음
몸변화하는게 보이니까 더열심히 하게됨..
아직 헬린이라 무게도 못치고 자세도 어정쩡한것 같은데
운동이 재밋음ㅋㅋ
그리고 배달음식도 매달 4-5번 이상먹었는데
최근에 찾아보니 배달음식 안먹은지 한달됐더라..
결혼 후 몸무게 15키로쪄서
지금 빼는중인데
몸무게는 8키로정도 빼고 근육량은 4키로정도 늘었음
몸변화하는게 보이니까 더열심히 하게됨..
아직 헬린이라 무게도 못치고 자세도 어정쩡한것 같은데
운동이 재밋음ㅋㅋ
그리고 배달음식도 매달 4-5번 이상먹었는데
최근에 찾아보니 배달음식 안먹은지 한달됐더라..
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