무게충의 중량일기(가슴) 무게충 (1.♡.9.71) 운동 22 774 10 1 2021.08.12 23:18 벤치는 무서워서 중량 못쳤었는데 도전해봤습니다.110kg 성공20년 11월 바디프로필인데 지금보다 몸이 훨씬 좋네요.약 A컵 되는거 같네요. B컵 만드는게 목표입니다.스쿼트 : 150kg벤치프레스 : 110kg데드리프트 : 210kg총합 3대 47030kg 남았네요 열심히 하겠습니다. 10 이전글 : 무늬오징어 다음글 : 방금 먹은거