다이어트 12일차 (6월 12일)

당기기 하는 날. 

운동의 만족도는 당기기 하는 날이 가장 좋은것 같음

 여름이라 좀더 활동적이게 됨

겨울엔 세트나 볼륨이 줄어듬

1meal 매일 비슷한 아침

2meal 더블치즈버거 + 너겟

3meal 한우 구이

한우구이는.. 와이프 생일에 선물 들어왔는데 냉장한우라서

그걸 냉동고에 넣는건 범죄라고 들어서 ㅜ