오늘의 운동(웨이트,사이클)
유산소 위주로만하니 먼가 동력이 떨어지는거같아서
집근처있는 헬스장에 3개월등록!
퇴근시간(6~9)는 노답이네여...
매일 아침에 일찍가서 하고와야겠습니다
본격 체지방 감량 스타-트!!
집근처있는 헬스장에 3개월등록!
퇴근시간(6~9)는 노답이네여...
매일 아침에 일찍가서 하고와야겠습니다
본격 체지방 감량 스타-트!!
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