님들아 헬스 질문
ITZY류진
PT받으면 확실하게 빠져요?? 혼자 운동할때도 2주에 14킬로 뺀적은 있는데 허리 때문에 못나가서 다시 쪘던 기억이 있는데 혼자 하는것보다는 훨씬 좋겠죠??
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25 Comments
어차피대중들은개돼지입니다
무게충
[@무게충]
제 개인적으로는 운동은 한 두달 하고 말 것이 아니라 평생 해야한다고 생각해요.
운동을 통해 자신의 변화를 스스로 느끼는 것. 데이터를 누적시키며 발전하는 모습을 보는 것이 앞으로 운동을 위한 동기부여에 핵심이라고 보는데 pt를 통해서는 상대적으로 수동적일 수 밖에 없다고 생각합니다.
시행착오를 겪으며(다치면 엄청난 손해겠지만) 자신의 몸 상태, 자신에게 맞는 운동을 찾는 과정이 중요하다고 느낀거죠 pt로 한명의 트레이너와 함께 평생을 함께 운동한다면 뭐.... 나름의 얻을 수 있는 것도 있겠네요 지금생각해보니깐요...
그리고 무엇보다 pt가격이 제 입장에서는 좀 부담되서 개인적으로 아깝다는 말을 한 것입니다 ㅎㅎ 여유 있으시다면 그 부분은 상관 없겠네요
암튼 너무 장문이라 요약해드리자면
1.장기적으로 운동하기위한 동기부여는 본인이 주도적으로 하는 것이 유리하다.
2. 장기적으로 하기엔 비용이 많이든다.
입니다
운동을 통해 자신의 변화를 스스로 느끼는 것. 데이터를 누적시키며 발전하는 모습을 보는 것이 앞으로 운동을 위한 동기부여에 핵심이라고 보는데 pt를 통해서는 상대적으로 수동적일 수 밖에 없다고 생각합니다.
시행착오를 겪으며(다치면 엄청난 손해겠지만) 자신의 몸 상태, 자신에게 맞는 운동을 찾는 과정이 중요하다고 느낀거죠 pt로 한명의 트레이너와 함께 평생을 함께 운동한다면 뭐.... 나름의 얻을 수 있는 것도 있겠네요 지금생각해보니깐요...
그리고 무엇보다 pt가격이 제 입장에서는 좀 부담되서 개인적으로 아깝다는 말을 한 것입니다 ㅎㅎ 여유 있으시다면 그 부분은 상관 없겠네요
암튼 너무 장문이라 요약해드리자면
1.장기적으로 운동하기위한 동기부여는 본인이 주도적으로 하는 것이 유리하다.
2. 장기적으로 하기엔 비용이 많이든다.
입니다
맛사냥꾼
그라할트밀즈
mb에서gz으로
jsoo
고민
제친구가 허리가 안좋고 평생 앉아서 일하는 직업을 가졌는데
그친구같은경우 재활자격증 있고 뭐 이것저것 자격증있고 도수치료도 하시는분이 계신곳으로 가더라구요
회차당 6만원인데 허리수술하느니 빨리 자세잡고 자가치료한다고 300주고 등록하던데
말그대로 퍼스널 트레이닝이라고 자기 신체특성, 문제점 정확히 진단하고 재활치료하듯 피티받는데 만족하고 계속 다녀요
허리가 안좋으신거라면 이런느낌으로 피티를 알아보시는것도 좋을것같아요
그친구도 결국엔 체중문제도있어서 감량 병행하면서 운동하는중인데
식단도 적당히 티칭받으면서 재활하는느낌으로 접근하면 어쨋든 허리 수술비용보단 싸게먹히니까
만족도가 높을거같아요
그친구같은경우 재활자격증 있고 뭐 이것저것 자격증있고 도수치료도 하시는분이 계신곳으로 가더라구요
회차당 6만원인데 허리수술하느니 빨리 자세잡고 자가치료한다고 300주고 등록하던데
말그대로 퍼스널 트레이닝이라고 자기 신체특성, 문제점 정확히 진단하고 재활치료하듯 피티받는데 만족하고 계속 다녀요
허리가 안좋으신거라면 이런느낌으로 피티를 알아보시는것도 좋을것같아요
그친구도 결국엔 체중문제도있어서 감량 병행하면서 운동하는중인데
식단도 적당히 티칭받으면서 재활하는느낌으로 접근하면 어쨋든 허리 수술비용보단 싸게먹히니까
만족도가 높을거같아요
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