헬스 잘하는분 계신가요... 팔운동 갈 때마다 하기 질문 좀 부탁해요.
헬스 1주일에 3번정도? 가는데..
2틀에 한번정도 헬스 가는데 보통
가슴 + 팔
다리 + 팔
등 + 팔
이렇게 하구 있거든용??
어깨는 한번 다치고 나서 따로 안하고 있습니다. 이렇게 해줘도 괜찮나요??!
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헬스 1주일에 3번정도? 가는데..
2틀에 한번정도 헬스 가는데 보통
가슴 + 팔
다리 + 팔
등 + 팔
이렇게 하구 있거든용??
어깨는 한번 다치고 나서 따로 안하고 있습니다. 이렇게 해줘도 괜찮나요??!
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