헬스쟁이들 벨트 언제부터 착용하셨나요?
스쿼트 본세트 80kg 5x5 밖에 못하는 헬린인데
벨트 착용하면 증량하는데 도움이 많이 될까요?
벤치나 스쿼트나 확실히 복식호흡 신경써서 하면 잘들리던데
잠깐 집중풀리면 복식호흡 틀어지고 자세 틀어지고 해서
벨트를 차면 어떨까 싶더라구요
의견좀 부탁드립니다!
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