맨몸운동 질문 있습니다. 다른 운동 능력자분들도 조언 부탁드립니다.
이번에 헬스장을 등록했는데요
예전부터 기구를 이용한 운동보다는 맨몸운동이 참 매력적임을 느껴서
맨몸운동으로 몸을 키우고싶은데 헬스장에서 할 수 있고 좋은 운동 루틴이나 운동을 알고싶습니다.
다른데서 검색해서 하니 너무 어려워서 이곳에 질문 남깁니다.
맨몸운동의 종류와 운동법, 추천하는 루틴 등
헬스장 꿀팁을 던져주세요
감사합니다.
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맨몸운동의 종류와 운동법, 추천하는 루틴 등
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