가슴+어깨 좆임.with제삿상
어제 오전에 차례지내고.. (먹을수있는거없ㅋ음)
성묘 + 등산..
집와서 기절하고 오늘 운동감
동네 센터 일일권으로 들어갔는데 사람 개많;; ㄷㄷㄷ 뭐지 이거
덤벨로 가슴윗부분 조져줌
사레레 머신도 있길래 함 써봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
졸신기.. 개잘됨 어깨 파개되는 느낌
연휴끝낫으니 운동 ㄱㄱ
여름에 웃통까러 가즈아!!!!!!
윾머자료에 있는 무슨 딸기맛 보충제도 삼ㅋㅋㅋㅋㅋ 올해에는 몸 개저아져야지
아직까지 뒹굴다가 이제 세차하러..
난중에 어깨운동 영상올릴게 응원해주는 개붕이들 항상 감사
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