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11 Comments
겸겨미 2020.02.15 22:24  
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근육통은 운동으로 풀어줘야함

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촵촵 2020.02.16 05:19  
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[@겸겨미] 가만히 누워있는데도 지끈 지끈 아픈데 운동해도 될까

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편의점죽돌이 2020.02.17 15:54  
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[@촵촵] 폼롤러 하나 사서 틈틈이 쓰면 좋아요

럭키포인트 33,800 개이득

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빡빡이아저씨 2020.02.15 22:44  
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마사지건 샀는데

이런상황에 쓰면 너무좋음

럭키포인트 45,499 개이득

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나의라임오지는나무 2020.02.15 23:44  
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[@빡빡이아저씨] 지건!

럭키포인트 837 개이득

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빡빡이아저씨 2020.02.16 10:52  
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[@나의라임오지는나무] 철괴!
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Wendy 2020.02.15 22:57  
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ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ인정

럭키포인트 36,346 개이득

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세상에 2020.02.15 23:57  
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맨몸운동으로
팔굽혀펴기 / 윗몸일으키기 하는데
뒷목근육이 계속 뭉치네요 ㅜㅜ

럭키포인트 24,568 개이득

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편의점죽돌이 2020.02.17 15:55  
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[@세상에] 윗몸일으키기 할 때 너무 목근육 긴장시켜서 하는 것 같으신데
크런치 해보세요
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세상에 2020.02.17 16:00  
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[@편의점죽돌이] 최대한 힘 뺀본다고 하는데도 그러네요 ㅜ 감사합니다 ^^
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헬린2 2020.02.16 20:01  
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천천히 걷기나 뜨거운물에 들어가셈.
근육통도 미세염증이기때문에 단백질섭취+혈액순환이 잘되고 물많이마시면 조금이나마 더빨리회복됨.

럭키포인트 19,199 개이득

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