다이어트 1일차 (6월1일)

새벽에 일찍 일을 하러 가야 해서 부스팅을 위해 챙김 

일끝내고 식전에 항산화 + 항에스트로겐을 위한 양배추즙 40대들은 세우기 위한 많은 노력이 필요하니까 흑마늘로 채우고 양배추즙으로 빼줘야함

점심식사 우삼겹 300g 숙주 한봉지 고춧잎나물,제로콜라,느억맘소스 (양을 가늠중인데 과함) 

 저녁식사 삼겹살,상추,된장찌개(쇠고기),파김치 둘이서 먹은 양이니 절반정도 먹음

댓글 중에서 럭포 뒷자리가 동일한 숫자 3개 반복이면

(ex. 12,555 개이득 5,222 개이득 이렇게)

매주 3명씩 스타벅스 아아 쿠폰 한개씩 (커피 안마시는 분은  미리 말하면 편의점 5천원쿠폰으로 대체)

혼선 방지를 위해 하루에 1개 한정

매주 일요일 스타트 -토요일 종료

이런 이벤트 계획하고 있는데 어떨까요?