개집형들 운동 좀 알려주세요.
떡대 좀 있는 돼진데
다이어트 하려고 헬스장 등록했어요.
근데 무슨 운동 해야 될 지 감이 안 잡힘ㅡㅡ
운동하고는 완전 담 쌓아서
군대에서 좀 깔작댄게 다인데
조언 좀 부탁드려요. 근육키우기보단 살 빼는게 더 목표임.
다이어트 하려고 헬스장 등록했어요.
근데 무슨 운동 해야 될 지 감이 안 잡힘ㅡㅡ
운동하고는 완전 담 쌓아서
군대에서 좀 깔작댄게 다인데
조언 좀 부탁드려요. 근육키우기보단 살 빼는게 더 목표임.
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