스쿼트할 때 무릎쪽에는 통증 없어야하나요?
있으면 하지말아야겠죠..?
원래 140kg 넘었어가지고..
유산소를 많이했는데 무릎이 많이 상한것인지
자세문제인지 ㅠㅠㅠ
김준호선수 영상보고 집에서 맨몸으로 따라해도 살짝 불편한 것 같은데..
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있으면 하지말아야겠죠..?
원래 140kg 넘었어가지고..
유산소를 많이했는데 무릎이 많이 상한것인지
자세문제인지 ㅠㅠㅠ
김준호선수 영상보고 집에서 맨몸으로 따라해도 살짝 불편한 것 같은데..
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