어제자 인바디.
몸무게 66.2 kg : 66~67kg 유지 중
근량 32.9kg : 전보다 올라감
체지방 8.3kg(12.4%) : 전보다 내려감
으로 7월 인바디 는 끝!!
다음달 목표는 근량 올리면서 체지방 7kg
하체 근육량 각각 10kg 씩 맞추고 싶습니다..
허벅지가 굵으면 미래의와이프가 바뀐다는데 결혼생각은 없어졌지만 그래도...
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