[@폭망돌이]
뭔 쌉쏘리여 운동으로 빼라는거는 좀 건강하게 장기적으로 보고 천천히 빼라는거지 헛소리는 개뿔ㅋㅋㅋㅋ
운동만으로는 애초에 단기간에 빼는게 불가능한데ㅋㅋㅋ
운동으로 빼지도 않은사람이 강요하는 사람들의 헛소리라 그럼ㅋㅋㅋ
뚱뚱한 사람들이 빼든말든 상관없는데 이미 버린 몸 조금이라도 더 건강유의하면서 조심히 빼라는거지
운동을 조금하고 거의 굶듯이 식단을 해서 빼는건 운동으로 뺏다고 하는게 아님ㅋㅋㅋ
지방 1키로당 7800kcal을 태워야되는데
2달에 20키로 줜나 급하게 몸 망쳐가며 뺀 사람이 뭔 운동하면서 빼도 똑같단 소릴하고있음??
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몸에 탄력도 없어지고 얼굴 혈색이 안좋아졋어