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BEST 1 hyunxx  
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[@헤응] 궁금해서 물어보는건데 평가한다 착각하고 혼자 아는척 줜나게 해대네 ㅋㅋ
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13 Comments
ㅠㅠ 02.12 10:07  
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오.. 실하네

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비질란테 02.12 10:40  
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산수형♡

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빡센부랄 02.12 10:55  
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.....??? 이게뭐여 ㅋㅋㅋㅋ 몸 개머싯네

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우상 02.12 11:29  
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와우 권상우 리즈같네

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늘새롭게 02.12 11:50  
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유튜브나 연예인들보면 프레임자체가 커지는 사람도 있던데
왜 이런사람은 프레임이 그대로임??
운동방법차이임 아니먄 개인별 가능성 차이가 있나

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헤응 02.12 12:38  
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[@늘새롭게] 프레임 하나갖고 운동한 사람을 평가하지 맙시다

저 정도는 최소 3년은 해야합니다.

그리고 프레임은 등전체 어깨를 조빠지게 하면서 벌크 & 컷팅 2~3회는 해야합니다.

일반인 기준에서 벌크 & 컷팅은 도전조차 못 합니다.

프레임 넓어지는건 옆에서 엄청 도와주는거임

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늘새롭게 02.12 12:51  
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[@헤응] 평가한게 아니라..걍 궁금해서
누구는 커지고 누구는 그대로니까
어떤 차이가 있나한거...

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배고프다 02.13 11:21  
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[@늘새롭게] ㅋㅋ 골격의 차이에요. 쭈구리하고 있던 골격이 웨이트로 근육과 함께 자리 잡는 다고 생각하면 편할 듯
운동법의 차이가 있기야 하겠지만 절대적으로 타고나야 하는게 맞음

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hyunxx 02.12 21:02  
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[@헤응] 궁금해서 물어보는건데 평가한다 착각하고 혼자 아는척 줜나게 해대네 ㅋㅋ

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카리Lr 02.12 22:15  
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[@헤응] ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜그러셨음..

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짤방 02.12 22:26  
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[@헤응] 프레임 작은거 긁혔나 ㅋㅋ

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네온 02.14 15:09  
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와 산수형 몸 진짜 쩌네

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