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코어 운동 필라테스 유라

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14 Comments
겸겨미 2021.02.06 07:56  
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다리 겁나기네

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상의만입은곰돌이푸 2021.02.06 12:23  
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남자도 하면 좋다던데 필라테스

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으으하하 2021.02.06 22:24  
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[@상의만입은곰돌이푸] 원래 필라테스가 전쟁부상자들 치료용으로 나온거임 남자가 개발함

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남공인 2021.02.07 12:58  
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[@으으하하] 아닌데 조셉팔라테스라는 창시자가 2차 세계대전때 포로 되서 감옥안에서도 운동하려고 만든건데?

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큐티퐝퐝 2021.02.06 23:27  
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[@상의만입은곰돌이푸] 밖으로보이는 근육이아니라 몸의 균형을 잡아주는 속근육같은걸 키운다는데 잘모르겟네 헤헷

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Evasing 2021.02.06 13:07  
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이 게시물에서 볼 거리는 센세께서 제공해주시네...ㅎㅎ

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레깅스 2021.02.06 17:09  
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선생님♡

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네이마르 2021.02.06 20:52  
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ㄷㄷ

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원엽이 2021.02.06 22:10  
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최고야..

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성인자동차 2021.02.06 22:37  
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기구 안쓰고 그냥 맨몸 필라테스 2개월차

할때마다 유격 받는거 같다

오늘도 열심히 해볼까!! 다 하고나면 자존감 바닥임 존나 힘들어서 내가 이것도 못하나..내몸이 많이 안좋구나 ...이런것들

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가나다라바밥 2021.02.08 21:02  
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[@성인자동차] 그렇게 힘들어요??? 안해봐서 강도를 몰랐는데 세상에

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성인자동차 2021.02.10 12:39  
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[@가나다라바밥] 헬스하는 근육 쓰는게 1도 없으니..안쓰는 근육 처음보는거 하니까 힘들쥬 ㅋㅋㅋ 꾸준히 하면 좋은것은 맞습니다

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아넬카 2021.02.07 04:35  
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걸스데이는 다시 못보는건가

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Lucifer 2021.02.07 11:51  
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(❁´◡`❁)

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