허리 걱정 하시는 분들이 있는데 사족보행이 오히려 허리에 무리가 덜가고 디스크에 도움이 된다고 하더군요..
그래서 허리 디스크 있는 분들 중에 호보라고 해서 호랑이 걸음을 흉내 낸 사족보행 운동을 합니다.
그게 허리 디스크에 무리도 덜 주고 허리 근육을 키우는데 도움이 된 다고 하더군요..
인간이 직립보행을 하면서 부터 생겨난 질병이 디스크라는 소리도 있습니다..
허리 걱정 하시는 분들이 있는데 사족보행이 오히려 허리에 무리가 덜가고 디스크에 도움이 된다고 하더군요..
그래서 허리 디스크 있는 분들 중에 호보라고 해서 호랑이 걸음을 흉내 낸 사족보행 운동을 합니다.
그게 허리 디스크에 무리도 덜 주고 허리 근육을 키우는데 도움이 된 다고 하더군요..
인간이 직립보행을 하면서 부터 생겨난 질병이 디스크라는 소리도 있습니다..
Best Comment
그래서 허리 디스크 있는 분들 중에 호보라고 해서 호랑이 걸음을 흉내 낸 사족보행 운동을 합니다.
그게 허리 디스크에 무리도 덜 주고 허리 근육을 키우는데 도움이 된 다고 하더군요..
인간이 직립보행을 하면서 부터 생겨난 질병이 디스크라는 소리도 있습니다..