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BEST 1 대왕  
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생각이 많으면 잠이 안 옴

그렇다고 생각을 최대 안하려 하지 말고

나는 편안한 숲에서 안락하게 누워있는데 땅으로 꺼지는 느낌을 계속 줌

그리고 들숨 날숨때 하나
둘 하나 둘 세면 금방 잠듬
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BEST 2 딸문가  
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딸한번 치고나면 그렇게 잠 잘오더라
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37 Comments
너굴맨 2022.03.11 02:03  
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진짜입니까?

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aespa카리나 2022.03.11 08:28  
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[@너굴맨] 네 저 지금은 기면증이지만 대학교 다닐때 트레스로 불면증이 엄청심했어요 심하면 1주일 동한 잠못잤는데  그냥 눈감고 있는것만으로 겨우 겨우 버텼어요

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호기심 2022.03.11 02:04  
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요즘은 영화 틀면 10분내로 잠 ㅜㅜ

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치씨 2022.03.11 02:39  
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[@호기심] 피곤한가봐 건강해..

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호박고구마빌런 2022.03.11 03:43  
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[@호기심] 저는 .. 운동 시작하니 잠이 줄어요

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덩키님 2022.03.11 02:27  
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불끄고눈감고있음 잠듬

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대왕 2022.03.11 03:05  
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생각이 많으면 잠이 안 옴

그렇다고 생각을 최대 안하려 하지 말고

나는 편안한 숲에서 안락하게 누워있는데 땅으로 꺼지는 느낌을 계속 줌

그리고 들숨 날숨때 하나
둘 하나 둘 세면 금방 잠듬

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팬티도둑 2022.03.11 12:55  
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[@대왕] 오...나도그러는데...나는 붕뜨는 느낌을주는데

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빠다코코낫 2022.03.11 05:25  
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응 새벽 다섯시

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Margar999 2022.03.11 05:28  
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[@빠다코코낫] 다섯시

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엄마까투리 2022.03.11 07:09  
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[@빠다코코낫] 아쉬워 벌써 다섯시~

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빠다코코낫 2022.03.11 09:32  
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[@빠다코코낫] 오예 10시 출근 가즈아아아
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첫사랑 2022.03.11 05:48  
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출근준비 화이팅..

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딸문가 2022.03.11 05:58  
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딸한번 치고나면 그렇게 잠 잘오더라
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장구사마 2022.03.11 07:37  
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[@딸문가] 쌉 인정

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구라 2022.03.11 14:22  
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[@딸문가] 요새 딸피뎀 없이는 잠 이루기 힘듦

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Destiny 2022.03.11 19:23  
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[@딸문가] 그것도 바로 자야 잠오지 딴거생각하면 잠 안옴 정신존나 각성되있음 ㅋ

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도우너 2022.03.11 06:42  
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불끄고 눈감고있는거 90%는 모르겠고 한 6-70%는 효과있는듯

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부채머리수리 2022.03.11 07:04  
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아 그래서 잠 설친날에도 그냥 좀 피곤항 정도였나

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모나미 2022.03.11 07:12  
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김종국 같은 사람한테 잡혀서 온몸 후들거릴 정도로 체력 빼놓으면 기절하듯이 잘텐데

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aespa카리나 2022.03.11 08:29  
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[@모나미] ㄴㄴ 불면증 심하면 역효과에요
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탱크맨 2022.03.11 12:21  
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[@aespa카리나] ㅇㅇ 몸은 피곤해서 뒤질거 같은데 잠은 안옴 다음날 더 죽을고 같음.
걍 수면제 처방 받아서 필요할때 조절해서 먹는중

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눈팅청산 2022.03.11 07:44  
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누워서 두꺼운 책읽으면 됨
막 했던말 또하고 또하고 자세히 설명해주려는 글
추천책으로는 카너먼의 생각에 관한 생각
그리고 넛지, 정리하는 뇌 이란거

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열무압지 2022.03.11 08:04  
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나는진짜 뒤통수에 배게닿으면 바로잠드는사람이라
잠못잔다는게공감이안된다 ㅠ

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레옹 2022.03.11 08:13  
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눈감고 불끄고 누워서 생각만하고 있어도 엄청나게 에너지 소비되던데?

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NoPlanB 2022.03.11 12:34  
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[@레옹] 그 생각을 안해야 잠 들수있어요
 나는 아무생각이 없다 라고 계속생각하는것도 괜찮음

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빵꾸똥꾸 2022.03.11 09:11  
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책읽으니 1분만에 자드라

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왓슨 2022.03.11 09:11  
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전 머리만 닿으면 자서 문제임 자고 일어나도 머리 닿으면 또 잠..

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초코칩반도체 2022.03.11 09:28  
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잠 못자는 분들 유튜브 "브레이너 제이의 숙면여행" 틀어놓고 자보세요. 평소에 워낙 늦게 자다가 이거 틀어놓고 자니까 일단 딴거 못하게 되기도 하고 듣다보면 꿀잠잡니다

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썸퍼 2022.03.11 09:32  
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아 그래도 오늘 이글 읽고 4시에 바로 꿀잠잠 덕분에 학교나오네요

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느그서장개집살제으이 2022.03.11 10:55  
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걍 딸치면 기절

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자카르타김 2022.03.11 11:29  
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디아3 해보세요

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오포포포 2022.03.11 14:11  
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운동 빡쌔게하면 그대로 기절

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우넘 2022.03.11 14:42  
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고전문학 열페이지 정도 읽어보면됨

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폴킴 2022.03.11 16:54  
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하품을 계속하면 눈이 무거워져서 금방 잠들음

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유기농 2022.03.11 20:28  
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이거 맞음 아 자야되는데의 불안감 + 애쓰는 행동 두개면 자기 진짜 힘듬. 에라 모르겠다 안자면 안자는거고~ 하면서 눈감고 이어플러그 꽃아야 잠옴

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흥민쏜 2022.03.12 07:25  
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렘 수면이 삶의 질에 큰 부분인데
90%는 에바 같고. 도움은 확실하겠지

럭키포인트 25,805 개이득

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