살면서 몇번의 터닝포인트가 있었는데.
목표를 세우면서 긍정적인 방향의 터닝포인트가 되었씀.
대단하고 거창한게 아니더라도.
예를 들면. 게임 만렙 찍기. 하루에 30분이상 걷기.
적어도 하루에 한페이지씩 책 읽기.
그렇게 하나하나 하다보니 삶의 목표가 생기니 활력도 생기면서
자신감도 조금씩 오르면서 일적으로도 목표를 잡게 됨.
현재는 다이어트가 목표인데 우선 식단으로만 2주차인데 5키로 빠짐.
다음주부터는 간단한 운동 병행하면서 뺄 예정.
목표는 10키로 감량!
Best Comment