[@페미니스트]
일단 투수제외하고 공격할땐 주루플레이로 뛰어야되고
수비할때는 공쫓아다녀야 되서 순간적으로 빠르게 뛰어야함
야구가 살찐 체형이 많은 이유가 공격이든 수비든 공이 빠르게 오는데 그 짧은 타이밍에 정확히 순발력으로 빠따로 맞추거나 글러브로 캐치하고 정확히 던져야함
굳이 마른체형까지 안되더라도 가능한 운동능력이라고 생각함 물론 신체능력이 더 좋다면 더 좋은 성적을 낼수 있겠지만
야구는 일주일에 거의 6경기나 하기때문에
비시즌에 주로 몸을 만들고 시즌중에는 체력관리나 부상방지, 경기력유지에 온 신경을 쏟음
모든 스포츠가 그렇지만 야구는 특히 감각적인게 중요한 스포츠라 체형에 크게 구애받지 않는다고 보면 될거 같음
물론 한국야구는 레져가 맞음 ㅅㅂ
혹시 저 체형이신 형님들 계시면 현실적인 직장인 기준으로 아침에 영양제 챙겨드시고 점심 일반식 한20프로 덜 먹는다는 느낌 퇴근 후 피곤하다는 생각 자체를 하지말고 그대로 헬스장 가셔서 상체운동하고 유산소 20분(하체운동하는날에는 유산소 패스해도됨.스쿼트는 필수) 그리고 집에서 저녁 식사하시는데 오트밀50g에 닭가슴살 한덩이 끓여서 죽으로 드셔보세요 3개월쯤에 가닥보입니다 배 쏙 들어감경험담임(취미게에 황금빤스입고 인증한 사진 있음)
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나도 여러번 해봤지만 땀도 안나던데 ...;;;