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트라우마 지우는 셀프 응급처치법

산소 12 9378 29 1
과거의 괴로운 생각이나 트라우마 올라올 때
손 이렇게 교차시켜서 가슴 위에 놓고
양 손바닥으로 번갈아 토닥토닥하세요
butterfly hug라는 간단한 치유법인데
유엔난민기구에서도 추천하는 효과있는 공인 셀프응급처치법임
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Best Comment

BEST 1 산토미토미야  
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내 가슴살만 느껴지는데
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12 Comments
산토미토미야 2020.08.23 15:34  
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내 가슴살만 느껴지는데

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가을방학 2020.08.23 16:55  
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[@산토미토미야] 우욱 씹;; 가능

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페미니스트 2020.08.23 15:43  
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출렁 출렁~

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히하 2020.08.23 15:58  
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저거 그림 잘못 그린거 아니냐??? 손톱이 보이는데 저게 가능해???

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김세정 2020.08.23 16:19  
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와칸다 포에버

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데미언릴라드 2020.08.23 16:34  
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난 원래 하던게 양손을 모아 가슴에 얹고 호흡이 안정되게 쉼호흡 하면서 심박수를 느끼면 편안해지더라

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걔짚왕 2020.08.23 16:34  
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가슴에 맞닿은 엄지가 불편한데 제대로 하는거 맞나

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샌즈 2020.08.23 16:40  
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나비 트라우마 있어서 역효과가 났어요!

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Destiny 2020.08.23 18:34  
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에이 ㅈㄹ

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람칵크 2020.08.23 18:57  
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지하철에 사람 많을때 이렇게 하고 가야 오해 안받음

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네그거맞아요 2020.08.23 18:57  
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사이코지만 괜찮아에서 오정세씨가 했던 역활이 하던거네요
여기서 보니깐 반갑당

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한숨기계 2020.08.23 21:40  
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지금 댓글에 저거 필요한 애들 보이네 에혀 ㅋㅋㅋ

럭키포인트 809 개이득

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