[@딸딸이아빠]
그래서 꾸준한 운동을 해줘야 하더라구요.
저도 어느덧 서른 후반대로 가니깐 안걸리던 담도 자주 걸리고 해서.
PT 하고 있는데 확실히 효과는 있어요.
그리고 시간 날때마다 틈틈히 하루에 30분에서 1시간 빠르게 걷기 하니깐
허리나 무릅도 좀 좋아지더라구요.
[@Hoxy]
뇌경색 전조증상 : 주요 증상으로는 한쪽 팔·다리의 힘이 빠지거나, 반쪽 얼굴·몸의 감각이 둔해지는 증상, 말하거나 발음하기가 어려운 증상, 주변 시야가 좁아지고 물체가 여러 개로 겹쳐 보이는 증상, 동작이 서툴고 섬세한 움직임을 할 수 없는 증상 등이 있다.
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특히나 침대 아니면 기어나와야함.