비염쟁이들 코 뚫는법 공유함
실버서퍼
이거마따
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18 Comments
JJHH
댓글유도빌런
한치두치세치네치뿌꾸빵뿌꾸빵
갭투자자
자카르타김
피카츄EV
이거직빵임 진짜 비염심한데 이거하면 바로뚫림 아무리꽉만힌 코여도
1단계 : 제일 먼저 숨을 아주 크게 들여 마십니다.
2단계 : 숨을 천천히 내쉬는데요. 더이상 내 뱉을 공기가 없다고 생각된때까지 내 뱉습니다.
3단계 : 코를 잡아서 공기가 들날 날락하지 못하게 막습니다.
4단계 : 코를 잡은 상태에서 하늘을 봅니다.
5단계 : 코를 잡은 상태에서 천천히 땅을 봅니다.(2초 정도 걸리게)
6단계 : 4단계와 5단계를 반복합니다. 더이상 견딜 수 없을 때 손을 놓고 숨을 쉽니다.
끝.
대신 이거하면 막혓던코가 약 2~3초정도 잠깐 뚫림 그때 코를 풀면 개시원함
럭키포인트 1,077 개이득
hellohi
fini
ㅇㄷ유저
우씌
쇼콜라모카
SGTKIM
단비누나
안돼돌아가
오준씨
몽셀은통통
그럴수있어
Best Comment
이거직빵임 진짜 비염심한데 이거하면 바로뚫림 아무리꽉만힌 코여도
1단계 : 제일 먼저 숨을 아주 크게 들여 마십니다.
2단계 : 숨을 천천히 내쉬는데요. 더이상 내 뱉을 공기가 없다고 생각된때까지 내 뱉습니다.
3단계 : 코를 잡아서 공기가 들날 날락하지 못하게 막습니다.
4단계 : 코를 잡은 상태에서 하늘을 봅니다.
5단계 : 코를 잡은 상태에서 천천히 땅을 봅니다.(2초 정도 걸리게)
6단계 : 4단계와 5단계를 반복합니다. 더이상 견딜 수 없을 때 손을 놓고 숨을 쉽니다.
끝.
대신 이거하면 막혓던코가 약 2~3초정도 잠깐 뚫림 그때 코를 풀면 개시원함