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12 Comments
김로직 2021.05.01 02:26  
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대학생땐 농구동아리하면서 술엄청 먹어도 안찌던 살이 졸업하고 농구안하니까 바로 찌더라구요

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bpear 2021.05.01 03:19  
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[@김로직] 몸이 늙으니까 그런거같음
저도 멸치였는데 26살이후로 돼지되서 유지어트중..
예전엔 안가리고 막 먹었는데 지금은 살찌는건 일단 피하고봄

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Samoyed 2021.05.01 02:34  
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난 웨이트 일주일6회 멸치 탈출중

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함배우 2021.05.01 03:16  
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[@Samoyed] 너무 쉬지않고 하는거같다

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브스수스 2021.05.01 03:41  
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[@함배우] 그래도 안 하는 거 보단 좋다고 본다
다만 몸에 무리 안 가는 선에서 하길~

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Samoyed 2021.05.01 11:33  
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[@함배우] 2달차 프로그램 돌리면서 일주일 1회휴식 2분할
65에서 현재 71로 바뀜ㅎㅎ
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착한생각 2021.05.01 12:10  
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[@Samoyed] 헐 pt임?? 무료 프로그램이면 혹시 공유 가능합니까?-?!!

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Samoyed 2021.05.01 12:25  
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[@착한생각] 자연상광호 초기에 공유해줬던 네츄럴 2분할 프로그램인데 지금은 기존 엑셀이 사라지고 새로운게 올라와있네요 예전꺼 필요하시면 드릴순있습니다

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착한생각 2021.05.01 15:05  
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[@Samoyed] 아 ! 그거라면 저도있어요 감사합니다읻!!!!!
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Samoyed 2021.05.01 15:30  
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[@착한생각] 운동 시 휴식시간 준수 하루에 3끼이상 배부르게 간식 조금씩 먹고 닭가슴살 2팩 이상 먹으니까 몸이 커지는게 보여서 기분이 요즘 매우 좋습니다ㅎㅎ
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zkzk 2021.05.01 08:03  
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[@Samoyed] 멸치탈출은 먹는게 중요하대 화이팅

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namsam 2021.05.01 11:31  
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[@Samoyed] 상체 하체 나눠서 하세요~! 무리하면 몸 상함.

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