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배에 힘주세요

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저게 무슨

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19 Comments
bpear 2020.06.28 23:55  
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무슨 원리인가요

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블루라벨 2020.06.29 05:33  
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[@bpear] 힘줬다뺏다하는 원리죠

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유탈리 2020.06.28 23:56  
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저럼몸은 어캐 만드는거여... 약을 쓰든 십년을 운동하든 근질이 타고나야 되는건가...

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우씌 2020.06.29 00:00  
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형냐 나 죽어.......

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레이첼와이즈 2020.06.29 00:25  
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존나 클라크 켄트네

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IIIIllllIIIIlll… 2020.06.29 00:25  
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배 나오는게 성장호르몬 사용한 로이더들 특성이라고 그러더라

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개미 2020.06.29 01:08  
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[@IIIIllllIIIIllll] 무조건적인건 아님
복근 어느정도 단련된 사람들이 배를 내밀듯 힘주면 올챙이배처럼 볼록하게 될 수 있음
내가 그럼

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전기전자 2020.06.29 02:48  
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[@개미] 겁나 먹으면서 근육키운 친구가 저렇게 되는것 봤음. 22살이었으니 약은 아니었던 것 같음.

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헬린2 2020.06.30 14:42  
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[@IIIIllllIIIIllll] ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이래서 운동안해본 로무새들이 무서운겨
저게 팔룸보이즘으로 보이냐? 근육 존나 많고 체지방없사람들도 밥쳐먹으면 배 존나 튀어나와
저거 조금 나왔다고 무슨 성장호르몬을 언급하고자빠졌네ㅋㅋㅋ

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IIIIllllIIIIlll… 2020.06.30 15:19  
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[@헬린2] 로이더! 로이더!
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후라이드 2020.06.29 00:27  
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진공포장

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웃김 2020.06.29 01:17  
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저거 발살바 호흡이라고 무게 칠 때 복압 유지하기 위해서 배 빵빵하게 한뒤에 호흡 잠그는거 있는데 그거인 듯

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농지 2020.06.29 06:55  
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배내미는 것도 힘주는 거임
나도 헬스 3개월 조금 넘었는데 복압잡는게 기본이라 저정도는 아니어도 어느 정도는 나옴

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올림픽대로 2020.06.29 08:20  
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내 배가 저럼

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앙탈 2020.06.29 10:53  
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아 스크롤내리다 비추누름;;

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엘소희 2020.06.29 15:49  
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약쓰면 스테로이드 때문에 윗배나온다고 알고있어요

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오레가노 2020.06.29 17:06  
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안경.. 근육... 성공적... 오빠미안해

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니식 2020.06.29 18:49  
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팔룸보이즘

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냉장요 2020.06.30 08:47  
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댓글보니 흑자헬스 생각나네

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